Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 109.69g | Prot: 63.39g | Carbs: 9.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Сливки 33%, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Мираторг Голень Куриная, Слобода Майонез. Dinner: Ашан Фарш Домашний, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|