Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2346 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 161.84g | Carbs: 235.90g.
Breakfast: Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: СибКолбасы Чевапчичи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Контех Пряники Маковое Кольцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|