Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 40.17g | Carbs: 194.54g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мандарины. Dinner: Оливковое Масло, Гречка Отварная. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Elliptical - 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliMY's Weight History
|