Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1974 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 203.30g | Carbs: 104.19g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Уксус (Яблочный), Кофе с Молоком, Рыбий Жир Лосося. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Сырники ПП. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Апельсин, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|