Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 69.74g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Пошехонский, Чай, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Carambas Nacho Cheese , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: EKO Сладкая Кукуруза, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Суфле, Мандарины, Голден Яблоко , Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|