Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 101.90g | Carbs: 74.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Оладьи из Говяжьей Печени (Мои), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Верю's Weight History
|