|
жир 26,4% 91/71/91
|
60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 93.92g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Мастер Дак Кокосовая Стружка, ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Яйцо, Мираторг Смесь для Смузи Клубника-Ананас. Lunch: Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Мясной Дом Соломка К Пиву из Мяса Кур К/в Охл., Лукашинские Винегрет Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сахар, Амурское Раздолье Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|