Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 118.65g | Carbs: 67.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Чечевица Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, ASP Изолят Протеина, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkexclusive's Weight History
|