Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 105.20g | Carbs: 165.46g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Fish House Тунец Натуральный, EKO Зелёный Горошек, Globus Фасоль Красная Натуральная. Dinner: Киви, Красная Цена Творог 1,8%, Vici Крабовое Мясо Любо Есть, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Snacks/Other: Чудо Десерт Творожный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия130392's Weight History
|