davydcabral's Journal, 23 Jan 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
90.2 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 20.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
cassete mestre voce ano passado nao estava na (casa dos 80) ja esta nos 90 kilos e voce e baixinho, caramba to falando voce quer levar a dieta na manha rsrsrs quanto mais velho voce ficar mais dificiul vai ser voce perder peso, Abandou o Fatsecret, voce come muito Chocolate e gordura , Dieta Cetogenica rica em gordura com Doces LCHF nao combinam , lembra da foto que vc tinha postado , como voce deve estar agora ,  
23 Jan 18 by member: Erick Ricardo Santos
É User, eu aprontei bastante no ano passado kkkkkkkkk mto mesmo! Mas to de volta no foco... Agora é mais fácil perder peso pq eu já tenho o esquema na mente...  
23 Jan 18 by member: davydcabral
E no dia 1 de Fevereiro eu vou comer tudo quanto é gordice pq é aniversário da minha irmã, então já estou programando um peso a mais na balança kkkkkk 
23 Jan 18 by member: davydcabral
@davydcabral tenha um overdose no aniversario da sua irma aproveite o maximo depois ,entra na linha e aproveita self antes e depois em para registrar para galera 
23 Jan 18 by member: Erick Ricardo Santos

     
 

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