Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 85.72g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Волошкове Поле Сыр Адыгейский Жареный, Кешью, Замороженная Вишня, Добряна Сыр Король Артур 50%, Сыр Гауда, Финик, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Черника, Творог 5%. Lunch: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыр Гауда, Пирятин Сыр 50% Король Сыров, Lactel Молоко Низколактозное 1,5%. Snacks/Other: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misstetiana's Weight History
|