Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 102.24g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Глобус Омлет с Овощами, Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 3,5%, Дон Густо Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|