Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1239 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 49.85g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|