Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 31.52g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шоколад, Цветная Капуста в Кляре, Бабушка Аня Маленькие Пельмени. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_yan's Weight History
|