Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1234 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 81.76g | Carbs: 122.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: J7 Сок Томатный, Вареное Яйцо, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|