Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
102 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1834 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 107.78g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Курага, Фундук, Арахисовое Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Семга, Гречка. Dinner: Семга, Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Морская Капуста, Чеснок, Лук, Помидоры, Китайская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|