Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1909 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 136.80g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, La Pina Арахисовая Паста, Вода, Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Апельсин. Lunch: Блины на Молоке, СПК Ветчина Куриная Diet, Grow Food Яйцо Пашот, Блины на Молоке, Grow Food Яйцо Пашот, Изолят Соевого Белка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: СПК Ветчина Куриная Diet, Окей Булочка для Гамбургера, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|