|
23.8
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 106.74g | Carbs: 273.89g.
Breakfast: Мааг Чернослив, Каждый День Курага, Фруктовая Энергия Финик, Хлеб, Ашан Хурма. Lunch: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Глобус Креветки, Омичка Сыр, Азбука Вкуса Грудка Отварная, Глобус Кальмар Отварной, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Руккола, Ikea Сливочный Соус, Линия Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тревиль Бри. Snacks/Other: Starbucks Латте Обезжиренный, Круглый Год Желе, Heinz Барбекю Соус, Макдоналдс Горчичный Соус, ВкусВилл Грудка Индейки, Магнит Персик, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chilibuga's Weight History
|