|
Ураааа! Уходит вес! Я всегда знала, что надо просто не жрать!!!☝️🙏
|
70.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 48.04g | Carbs: 216.49g.
Breakfast: Мёд, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами. Lunch: Компот, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Dinner: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Campina Сливки для Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Не жрать - плохой принцип, нужно правильно жрать)
23 Jan 18 by member: Arodaxis
|
Я стараюсь!😁 вы - моя поддержка!
23 Jan 18 by member: Ferity_Felicity
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ferity_Felicity's Weight History
|