Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 84.68g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Мария Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: SPAR Капуста Квашеная , Огурец, Красные Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки. Dinner: Майонез, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|