Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 66.01g | Carbs: 152.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Сухари, Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Чечил, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Сухари, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Ого Батончик с Абрикосом и Яблоком, Финик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|