Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 71.84g | Carbs: 104.61g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Сыр Тильзитер. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Вареное Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|