Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 102.94g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Calve Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Велком Сосиска Докторская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Капуста, Карась. Snacks/Other: Камбала, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|