Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 74.78g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Дикси Яблоки Эконом, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Националь Рис Бурый Здоровье, Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листовая Капуста. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, IL Патио Пицца Карбонара. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кефир 1%, Арахисовая Паста, Fine Food Мёд Акациевый, Киви, Дикси Яблоки Эконом, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|