Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 96.09g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Вода, Яичный Белок, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Гречка Отварная. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дилярушка's Weight History
|