Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1622 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 133.99g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Мёд, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Other: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanaMaslova's Weight History
|