Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 70.23g | Carbs: 224.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Лента Паштет Печеночный, Курскхлеб Батон Чайный. Lunch: SPAR Салат Рыбный, Рис Отварной. Dinner: Две Палочки Рыбный Суп с Морепродуктами, Restoria Котлета Свиная, Рис Отварной. Snacks/Other: KDV Super, Бегемотик Бонди Гематоген, Колос Пряники Медово-Молочные, Сахар, Кофе, Окей Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|