Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1046 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 110.37g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Икра Красная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Банан, Кофе. Lunch: Ironman Протеин F80, Ролл с Креветкой. Dinner: Мёд, Кедровые Орехи , Киви, Домик в деревне Творог 0,2%, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Филе Индейки, Doppel Herz Омега-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natula82's Weight History
|