Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 127.17g | Carbs: 55.48g.
Breakfast: Сыр Рокфор, Bruggen Овсяная Каша из Цельного Зерна, Мандарины. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Куриная Запеканка с Грибами и Сыром. Dinner: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skull_hong12's Weight History
|