Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
123.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 76.87g | Carbs: 214.45g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Бодрость Мультизерновые Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, ПП Шаурма, Куриное Филе в Сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Ряженка, Банан, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
steady weight
|
|
елиночка's Weight History
|