Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
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61.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1334 kcal
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Fat: 40.04g | Prot: 87.07g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Crostata alla Marmellata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vignola Riso Rosso Integrale. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Casa Modena Stinco di Maiale Precotto. Snacks/Other: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Arance. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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