Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1681 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 66.99g | Carbs: 219.77g.
Breakfast: От Палыча Пироженое Картошка, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Чай, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Dinner: Чай, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Levi_Levi's Weight History
|