Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 81.26g | Carbs: 155.57g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Сыр Фета, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Руна Горчица Французская , Яйцо-Пашот, Капуста Тушеная без Масла, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Iberica Маслины, Редька, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Курага, Овсяные Отруби, Волошкове Поле Кефир 1%, Грецкие Орехи, Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКузя's Weight History
|