Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 85.34g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: Апельсин, Озерский Сувенир Мармелад Слива, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|