Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 46.98g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, Салат из Кальмаров. Dinner: Спагетти. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|