Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 96.65g | Carbs: 78.22g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Молочная Страна Био Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Окраина Холодец Домашний. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Молочная Страна Био Творог 5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен), Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|