Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 51.42g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, МЛМ Котлеты из Говядины. Lunch: Хортекс Смесь Mexico, МЛМ Котлеты из Говядины. Dinner: Селедка под Шубой, Голубец. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Сладкая, Хлеб Черный, Ферреро Конфеты Раффаэлло, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Едельвейс's Weight History
|