Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
69 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 119.72g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Шоколадный Мусс Дюкан, Кукурузная Каша на Молоке и Воде 1:1, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат Греческий. Dinner: Салат Греческий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|