Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 40.18g | Carbs: 181.02g.
Breakfast: Сметана , Легион Печенье Ленинградское, Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Ашан Сыр Дор Блю, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Банан, Равиолло Капустная Котлета, Виктория Котлета Капустная , Борщ, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|