Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 143.79g | Carbs: 73.20g.
Lunch: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Увелка Греча, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eezherskis's Weight History
|