|
🙄🙄🙄🙄
|
68.1 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 77.90g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Русский завтрак Каша 4 Злака. Lunch: Куриная Печень, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Морковь по-Корейски, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Клубника, Кофе с Молоком, ЕМ Дольче Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|