Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
935 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 104.93g | Carbs: 46.74g.
Breakfast: De Luxe Консервированная Кукуруза, Савушкин Творог Зерненый . Lunch: Takenoko Имбирь Маринованный Розовый, De Luxe Консервированная Кукуруза, Савушкин Творог Зерненый , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Elle&Vire Йогурт 0,1%, President Творог 0,2%. Snacks/Other: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skull_hong12's Weight History
|