Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 53.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 89.62g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Арахисовая Паста, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Суп с Тунцом с Пшеном и Сливками. Dinner: Кешью, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр Домашний, Глобус Форель. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Семушка Хурма Сушеная, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|