Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 60.56g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсянные, Меридиан Мидии в Масле. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Ашан Филе Курицы, Треска Отварная, Гречка Отварная, Меридиан Мидии в Масле. Dinner: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%, Стардог!s Французский Хот-Дог. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Parmalat Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|