Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1769 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 97.19g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Мята, Зеленый Чай, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Гречневая Лапша, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макфа Макароны Макфики, Суп с Фрикадельками. Dinner: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос, 365 Дней Мороженое с Вареной Сгущенкой, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karaluk97's Weight History
|