Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 87.73g | Carbs: 126.46g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тандер Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Петмол Молоко для Капучино, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Щи с Курицей, Котлета Говяжья. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Other: Мёд, Nestle Фитнес Батончик, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
egorova.vasilisa.ru's Weight History
|