Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
150 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
5717 kcal
|
Fat: 368.96g | Prot: 301.08g | Carbs: 812.47g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сахар, Мёд, Мистраль Гречневые Хлопья, Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Lunch: Кузьминка Хлеб Бородинский, Куриный Суп со Звездочками. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Горячая Штучка Макароны по-Флотски с Томатным Соусом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|