Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
1008 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 63.30g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Акашево Голень Охлажденная, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Магнит Хлеб Бородинский Классический. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastevich's Weight History
|