Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
2369 kcal
|
Fat: 114.96g | Prot: 76.94g | Carbs: 192.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Хлеб. Lunch: Шоколад, Блины, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Dinner: Шоколад, Телец Колбасный Хлеб «Отдельный», Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Блины, Lay's Чипсы, Бабкины Семечки Семечки, Пиво Три Медведя Кристальное. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|