Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
101.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2018:
|
693 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 52.61g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Экопродукт Икра Грибная, Куриная Печень, Фабрика Хлеба Хлеб Ржано-Пшеничный "Сибирский с Клюквой", Кофе с Молоком. Lunch: Телятина, Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Гранат. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_jal's Weight History
|